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[灌水] 科普:pm0.1——看不见的健康杀手

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发表于 2016-8-15 14:36:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
随着这几年雾霾天气的出现,大家都对pm2.5比较熟悉了,但是你知道吗,比pm2.5更可怕的健康隐形杀手是pm0.1,为什么它更可怕,让我来为你分析分析。
1、它是什么?
PM0.1,又称超细颗粒物,其当量粒径小于0.1μm,体积大概只有pm2.5的万分之一。
2、它有多可怕?
PM0.1主要是通过空气吸入沉积在肺部,其相对于PM2.5、PM10,穿透身体组织的能力更强,可以直接吸收进入肺泡、血液、神经系统等,因此不容易从身体中取出而引发疾病。PM0.1可能会引起心脑血管疾病、呼吸道疾病、不孕不育和胎儿畸形等。
3、如何防御PM0.1
那么,日常生活如何防范PM0.1对人体的危害呢?
1.天气不好少开窗。在空气污染比较严重的时候,不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。
2.空气质量不好时外出尽量戴口罩。虽然口罩对于PM0.1不是十分凑效,但还是可以起到一些防御作用的,外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。
3.饮食清淡多喝水。空气不好时,饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
此外,如果有条件的家庭,最好配备能够净化pm0.1的空气净化器,如芬兰原装进口的AAVI(雅威)新风空气净化器,采用离子瀑核心技术,无滤网,没有后续耗材费用;而且高效净化PM0.0025、流感病毒,与新风系统二合一,省钱省时省心。

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